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中村美由紀

ジャンル
オーガニック

エリア
神奈川_横浜・神奈川_川崎・神奈川_藤沢・茅ヶ崎・平塚・神奈川_鎌倉・逗子・横須賀・三浦

一人前料金
3,500円〜3,500円


「食の大切さを一人でも多くの女性に伝えていきたい」と料理講師として活動をしております。私自身、IT業界に勤めていた頃の食生活はコンビニ中心の惨憺たるものでした。完全に身体が動かなくなってしまった日を境に、食事を一変。玄米と旬の野菜を中心とした体に優しい献立を心がけ実践。肌、髪、生理不順、イライラ、全ての原因は食事にあったということを実感すると同時に、このことを少しでも多くの方に伝えていくのが自分の使命だと思うようになりました。特にこれから子供を持つ若い女性、幼いお子様を持つお母様にはこの食事の大切さを実感してもらいたいのです。忙しいOLも料理が得意でない若い女性も毎日簡単に続けられるレシピを開発しているのもそのためです。また食と平行して、10歳から続けているバレエの経験を活かし、近所の中高年の方を集めてピラティスのクラスを開催。食事と適度な運動こそが美と健康に繋がるということを実感して頂いています。食事と運動を通じて一人でも多くの方に「笑顔」を届けていきたいと思っています。玄米でハッピー!ピラティスでビューティー!

出張可能地域:川崎市全域, 横浜市全域, 藤沢市, 茅ヶ崎市, 平塚市, 横須賀市, 三浦市, 鎌倉市, 逗子市, 三浦郡葉山町